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Une planification annuelle axée sur les échéances de triathlon est proposée à chaque séance. Une dominante technique est prévue l'automne et dans les premiers mois de l'hiver.

Le volume des séances est croissant avec un pic de charge autour du mois de mars. Quant à l'intensité, elle augmentera progressivement jusqu'à atteindre son apogée au début de l'été. Les 3 composantes seront néanmoins présentes à chaque entraînement. Et des séances spécifiques triathlon (séance sans ligne d'eau, départ groupés, waterpolo, swim and bike au bord du bassin, natation/gainage,...) seront au menu de plusieurs samedis. 

Un test de 300m est organisé régulièrement le samedi matin, afin de vous situer et de mesurer vos progrès. Le premier test se déroule en général  début octobre. 

Des groupes de niveaux seront répartis dans les lignes.

De nombreux créneaux sont disponibles:

Lundi 12h - 13h15

Mardi/Jeudi 6h - 7h30

Mercredi 20h - 21h30

Samedi 7h30 - 9h (en hiver), et 9h-10h en été

Pour plus de détails sur les horaires, tu peux te rendre sur la page dédiée à cet effet.

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